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怎样的身材才算好看?

6021次浏览 2020-01-03 更新

    知识解答

  • 好身材是有时代背景的,环肥燕瘦,我们这个时代以瘦为美,因此当今的好身材的基础是瘦,就说韩国那种全民整容的国度,再整成天仙的样子,胖得跟水桶似的也不叫美,身材才是本钱。

    瘦才能脱颖而出,特别是在很多胖人的环境中,因此要减肥和控制饮食。瘦除了身材好之外,还有健康好的益处,肥胖不仅在社会竞争中据劣势,也是很多疾病的危险因素,所以胖不得也胖不起。

    身材要先看腰,腰要瘦,就算胖也得胖成梨形,不能胖成苹果型,腰部脂肪对健康危害最大,要追求细腰。

    其次看臀,不要追求某些外国名人的丰臀,她们那是做的假的,腰瘦下来后,臀部也不能有太多肉,否则体型就很不顺溜。

    男人肯定不能有大屁股了,女人也是一样,不要追求前凸后翘,减脂是无法定位减的,都是全身无差别地减,在减肥期间可能各部分减脂的速度有快慢,但减肥成功后,全身各部分的脂肪都少了,不会留着胸部和屁股的脂肪让你臭美。追求前凸后翘,只能去做医美。

    脂肪减去的同时,还要锻炼肌肉,全身的肌肉都要练到,不仅对于健康有好处,对于身材也有好处,有肌肉才撑得住身材,不再是软绵绵的窝囊样子。

    最后,练练形态,走也好,站也罢,要有个样子,在配上得体的衣服、自然又自信的神态,女的妆容精致,男的不油腻,才称得上身材好。

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