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打羽毛球是最健康减肥的运动吗?

打羽毛球是最健康减肥的运动吗?

发布 2018-12-15
有人说,打羽毛球是最健康,也是最减肥的运动。是真的吗?羽毛球这项运动有什么特点?
老年人适合进行哪些运动?

老年人适合进行哪些运动?

发布 2018-12-15
人老了之后都会格外注意身体的健康程度,请问大家觉得有什么比较适合老年人的运动可以推荐一下的?
怀孕期间可以运动吗?

怀孕期间可以运动吗?

发布 2018-12-15
对于怀孕的准妈妈来说,平时都很谨慎,生怕动了“胎气”。在怀孕期间孕妇可以运动吗?做哪些运动好?要格外注意哪些事情?
在运动的时候,有什么需要注意的吗?

在运动的时候,有什么需要注意的吗?

发布 2018-12-15
运动是我们健康生活中非常关键的部分,但是经常看到因为运动不当而引起受伤的新闻,比如说男子深蹲200次后尿血,医生称运动过度导致肌肉坏死。那我们在运动的时候应该注意什么呢?
三伏天和三九天如何进行正确运动锻炼?

三伏天和三九天如何进行正确运动锻炼?

发布 2018-12-15
俗话说:冬练三九,夏练三伏。可是这三伏天气这么热,三九天天气又很冷,那怎么才能在酷暑和寒冬天里正确的锻炼,达到锻炼健康身体的目的?
有哪些运动康复的知识是经常运动的人需要知道的?

有哪些运动康复的知识是经常运动的人需要知道的?

发布 2018-12-15
经常运动的人,有哪些运动康复知识是必须掌握的?
晚上运动的最佳时间是什么时候?

晚上运动的最佳时间是什么时候?

发布 2018-12-14
有的医生说“晚上运动就是找病上身”,这话是真的么?为什么啊?如果是在晚上运动的话一般在什么时间比较合适?
爱运动的胖子,但长得很帅是种什么体验?

爱运动的胖子,但长得很帅是种什么体验?

发布 2018-12-14
很多男生喜欢运动,但还是很胖,但看上去确实很帅,这到底是种什么体验呢?

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