健康养生

发布 2020-01-06

总体来说，人参、灵芝或冬虫夏草有利于乳腺癌患者康复，但需要具体体质具体分析，结合患者用药情况，结合医生指导建议下服用补品。因为中医认为癌症的主要病机为“虚、毒、痰、瘀”，而正虚邪实其实是乳腺癌术后的普遍情况，因为大多经化疗后的患者，常常由于化疗药物对造血系统的损伤引起白细胞减少症

发布 2020-01-06

我是药师方健，春天我外出拍了上面照片，这里聊聊春分怎么吃和养生的话题。中医认为，春为万物之更始，四季之开端，在顺应四时自然变化进行脏腑调养的理论中，春季养生尤为重要，犹如房屋筑基。春季阳气萌动，升发的阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用，人体在经过夏长、秋收、冬藏3个季节后，体

发布 2020-01-06

我是药师方健，世界睡眠日必须谈下睡眠的问题，更多科普，欢迎点击关注我的头条号。按教科书的定义，所谓睡眠障碍，最常见的就是失眠和嗜睡，包括与疲劳、焦虑、抑郁一起困扰着相当比例的癌症患者和癌症幸存者。日出而作，日落也不能息！为什么呢，现代社会竞争激烈，多数草根阶层需要努力挣钱才能更好

发布 2020-01-06

我是药师方健，致力于提供靠谱的健康科普！欢迎关注我的头条号！以下九条建议可助您高效睡眠！1、光照的影响褪黑激素在体内控制睡眠，它和人接受光照多少有关系。接触黑暗的时候，它就开始分泌。体内褪黑激素越多，入睡越快，睡的越香。如果睡觉时房间内有太多光照，褪黑激素的含量会受影响2、房间

发布 2020-01-06

浙大开设炼丹课成为热闻，如何解读？首先解释下丹药：我们平时把疗效“快狠准”，具有立竿见影的效果的药称之为“灵丹妙药”，其中“丹”本意为丹砂，最早在甲骨文中被认为是矿井中之矿物。随着炼丹术的兴起，“丹药”逐渐被人们用来追求“长生不老”，亦或是“点石成金”。现如今，随着科学技术的不断

发布 2020-01-06

　作为一名三甲医院临床药师，亲历了医院参与全国抗菌药物专项整治过程，对滥用抗生素问题我想谈谈我的看法和体会。抗生素未进入临床之前，致命的感染中夺走了无数人的生命。如今，临床各个专科，抗生素仍然在发挥作用对抗感染，立下汗马功劳。但由于在医疗卫生领域和动物卫生领域的过度使用或误用，

发布 2020-01-06

三七可以用于术后恢复期，但刚手术后有出血风险不宜，另外，需要根据患者体质决定是否使用。在前篇《癌症化疗后元气大伤，该如何食补》中，我们提到，中医认为气滞血瘀、痰凝湿聚是恶性肿瘤的基本病理变化，正气不足是恶性肿瘤发生发展的内在原因和结果。因此，中医治疗癌症的思路解毒抗癌、化痰散结、

发布 2020-01-06

服药袋或用药说明清单上最常见的用法用量：每日一次（简称qd）、两次（bid）或三次(tid)。需要严格按规定服药，尽量做到同一时间规律服药，如果不按规定次数服药，就难以保证药物发挥足够效应，或者药理效应持续时间不够，反而导致药物的毒副作用增加。每日一次每日清晨或晚上一次，并保持每

发布 2020-01-06

含糖才是危害健康的关键碳酸饮料是指加入了二氧化碳的饮料，主要指的是雪碧和可乐这些含糖的碳酸饮料，它们才是真正危害健康的碳酸饮料！为什么含糖这么有害健康？2017年刷爆网络的BBC糖脂大战纪录片中，两位医生拿自己完成了一次疯狂而严谨的实验，两个同卵双胞胎兄弟，哥哥只吃糖，弟弟只吃脂

发布 2020-01-06

川贝枇杷膏最近火了一把，它的药理作用没有你想象的那么神奇，成为网红只能说是营销的噱头。查阅文献，对于具体其中的中药的哪些成分的具体作用机制研究甚少，大多研究只能证明其止咳化痰的效果具体机制是中枢性还是外周性尚不明确。蜜炼川贝枇杷膏的成分，药理作用，适应症和注意事项现介绍如下：【